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每个人对爱情的期待中都有一项重要内容，那就是：想找个和自己彼此相爱的人在一起。对爱情的这种期待，看似很简单，但执行起来并没有那么简单，因为两个人真正的相爱，需要注意很多东西。关于爱情，判断两人是否相爱的依据就是：能否让彼此做自己。而能否让彼此做自己，主要靠的是自觉和尊重。在聊这个问题之前，我们先来看一个读者的故事。
东林老师：
和他恋爱之前，我的爱情标准是个很朦胧的状态，跟很多人一样，想找个彼此相爱的人在一起，想要演绎一段属于我们俩的美好爱情故事。我们的爱情开始地还算顺利，因为工作的原因相识，认识了之后关系就一直很好。我能感觉到他喜欢我，我也喜欢他，我觉得这就满足了彼此相爱的条件，满足了爱情最基本的条件，不恋爱简直没有天理了。
有了爱情的条件，我就不想再拖了，主动向他表白了，结果他说，“那么巧，我也正准备想你表白呢！既然如此，那我们就恋爱吧！”
这样的爱情开始得还算浪漫吧？反正当时我觉得很好，以为自己遇到了真命天子，才刚刚恋爱，就已经把结婚生子的事都想好了。
或许所有的爱情刚开始时都一样，两个人如胶似漆，想要整天在一起，时时刻刻都为对方着想，迁就对方的一切。可是，那或许只是一个新鲜感的阶段，那个阶段过了之后，我们的爱情就出现问题了。最明显的表现就是他不再迁就我，不再让着我，不再让我做我自己，而是逼着我改变，逼着我变成他想要的样子。
一开始，他只是不痛不痒地说我这个习惯不好，那个做法很差。后来，他干脆直接指责我，那我跟别的女人做比较，说我应该这样那样，说我应该学化妆，说我应该减肥，说我应该穿高跟鞋，说我应该学喝酒，说我应该跟他一起打游戏等等。他说别人的女朋友都那样，说他想要的女朋友也是那样的，让我必须按照他的要求改变。
我不知道东林老师你有没有过这样的感受，就是自己的一切明明最适合自己，但是却有个人按照他的理解去强迫你改变。反正我是这样，我对他这种强迫我改变的做法很抵触，因为我不愿意改变，真按他说的那样改变了，我就不再是我自己了。他的一切习惯喜好我都尊重，从来没要求过他改变什么，我不明白他为什么不懂得尊重我的一切。
我没有按他说的做，因为我觉得我不需要改变，即便他是我男朋友，也没资格强迫我改变什么。我有自知之明，如果有哪些地方做的不好，根本需要他说，我就会自觉改变。但是我并没有做错什么，他只是觉得别的女人好，就想让我变成别的女人那样，这种要求我无法接受。
后来，就因为我没有乖乖听话，就因为没有按照他的要求改变，他跟我分手了。到这时，我才意识到他根本不爱我，一直以来都只是我在一厢情愿爱着他。我一直在表达“亲爱的，你要是真的爱我，就让我做我自己”，他却一直在说“你必须为了我改变”。
因为这段失败的爱情，让我懂了很多。我认识到，两个人相爱，让彼此做自己，这一点很重要。如果恋爱了就不能继续做自己，只是盲目地服从，盲目地为了对方而改变，那我宁愿不要爱情。东林老师，我说的对吗？
东林夕亭情感建议：
这个读者通过这段爱情有了这样的觉悟，很好。她说的没错，两个人相爱，让彼此做自己，这一点很重要。我们开头时也说了，关于爱情，判断两人是否相爱的依据就是：能否让彼此做自己。有些人根本就没有去用心想过这个问题，只是盲目地恋爱，在恋爱中要么妥协要么强求，大矛盾小矛盾不断，其实那样就不是真正的相爱。两个人真正相爱，必须要满足“让彼此做自己”这个条件，否则爱情就无从谈起，只是凑合着在一起而已。
至于在爱情中让彼此做自己有多重要，大家看了上面这个读者描述的情况就能感受到。但凡爱情中出现了类似的问题，那就不是真爱。你若是真爱一个人，不会去强求她为你改变什么。真爱你的人，也不会去强求你为他改变。这是个牵扯到互相尊重以及自觉的问题。所谓自觉和尊重，就是：当你爱上一个人的时候，你要在自觉做好自己的同时，自觉去爱对方。你要做好自己，有自己的底线和原则，同时要尊重对方的一切，可以通过沟通让彼此针对爱情调整自己，但不要强求对方按照你想要的样子去改变，那是在强人所难。每个人在被人强迫改变的时候都会心有抵触，即便是被自己的男朋友女朋友强迫改变依然如此。所以，两个人是否相爱，通过这一点很好判断，因为当你被对方强迫改变而心里不舒服时，就是一种明显的不爱。
想对这个读者说，“你说的很对，能在爱情中让彼此做自己很重要，每个人早晚都会明白这一点。虽然失去了一份爱情，但是你从中收获了爱情的真谛，这是好事。以前不懂爱情，犯了错，就当成教训吧！现在既然明白了‘相爱’的关键，那就在以后的爱情中多加注意，遇到了能让彼此做自己的人再全身心投入进去，别再犯之前的错误就行。”
